Dzisiaj jest: 20.9.2021, imieniny: Eustachego, Faustyny, Renaty

Jak stosować olej konopny CBD

Dodano: 9 miesięcy temu Autor:

.

Jak stosować olej konopny CBD
Podstawowe pytanie, jakie zadajemy sobie przed rozpoczęciem suplementacji kannabidiolu to: Ile mg CBD znajduje się w jednej kropli oleju CBD? Zacznijmy zatem od początku. Olejki CBD przyjmujemy w formie doustnej. Na ogół substancja ta znajduje się w szklanej ciemnej buteleczce z pipetą służącą do odmierzania cieczy i jej podawania. Dzienne dawkowanie oleju CBD określa się przedziałem od – do, dlatego też producenci suplementu oraz wieloletni konsumenci kannabidiolu zgodnie twierdzą, że nie ma konieczności przykładania zbyt dużej uwagi do precyzyjnego odmierzenia jednorazowej dawki co do miligrama. Najczęściej stosowane dawki dzienne (ok. 20 – 40 mg) mieszczą się bowiem w przedziale uznawanym za bezpieczny przez Światową Organizację Zdrowia[1]. Rozpoczęcie swojej wspanialej przygody z kannabidiolem powinno stanowić naturalny proces pozbawiony stresu, obaw i niepewności.    
 

Dawkowanie oleju CBD


W przypadku dostępnych w Dr Green Shop olejków CBD  o pojemności 10 ml każdy, w ręce użytkowników trafia około 200 kropel najwyższej jakości substancji. Ilość kannabidiolu i innych kannabinoidów w jednej kropli preparatu jest uzależniona od podanego na etykiecie stężenia. I tak w przybliżeniu uzyskamy następujące dane:
  • 1 kropla 5% olejku CBD  = około 50 mg/g CBD
  • 1 kropla 10% olejku CBD = około 100 mg/g CBD

Olej CBD – Jak zacząć suplementację


Zasady przyjmowania olejku CBD i ustalenie początkowej dawki wciąż budzą wiele wątpliwości. Wbrew pozorom zadanie to nie powinno nikomu przysporzyć dużych trudności. Wprost przeciwnie. Jeśli nie mamy indywidualnych zaleceń od lekarza, to wystarczy odnieść się do podstawowych powszechnie stosowanych zasad postępowania. I tak:
 
  1. Suplementację olejku CBD rozpocznij od stosunkowo małej dawki np. 10 – 20 mg olejku CBD na dobę.
  2. Wyznaczoną dawkę stosuj systematycznie przez +/-7 dni.
  3. Jeśli rezultaty przyjmowania preparatu uznasz za satysfakcjonujące, wówczas kontynuuj suplementację przez okres minimum 30 dni. Jeśli natomiast nie zauważysz pozytywnych zmian bądź uznasz je za znikome, wówczas zwiększ początkową dobową dawkę o kolejne 5 – 10 mg.
  4. Co około 7 dni zwiększaj dawkowanie według powyższej zasady do momentu zauważalnych efektów.
  5. Zaleca się suplementację olejku CBD przez minimum 30 dni.

Dodatkowo przy określaniu dawkowania oleju CBD powinniśmy wziąć pod uwagę następujące czynniki (zmienne):
- Przyczynę suplementacji
- Cel
- Wagę konsumenta
- Indywidualne predyspozycje organizmu
- Zawartość kannabidiolu w jednej kropli substancji
- Stężenie CBD

Dla ułatwienia warto systematycznie rejestrować wielkość jednorazowej i dobowej porcji olejku CBD. Notatki dają jasny obraz uzyskanych efektów bądź ich braku przy określonej dawce.
 
[1] Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) w raportach podaje przykłady sięgające nawet 800 mg CBD dobowej dawki uznawanej za bezpieczną.
 
Polecane